Posilování spodní partie #9

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (2 min) 2x dokola následující 2 cviky cvik – (30 sek) mini kmity v kočičce cvik – (30 sek) výdrž v kočičce Posilovací část (25 min) 1. část (11 min) – 12x dokola následující 2 cviky cvik – (45 sek cvičení/ 10 sek odpočinku) výpad na 1 noze na stoličce cvik – (45 sek cvičení/ […]

Vaše Maruška