Kardio celé tělo #5

cinkyzidlesvihadlo

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (3 min) cvik – (1 min) skákání přes švihadlo – snožmo cvik – (1 min) skákání přes švihadlo – ťukání špičkou cvik – (1 min) skákání přes švihadlo – zakopávání Kardio část (cca 25 min) cvik – pokročilí 50x; mírně pokročilí 30x chodící výpad vpřed cvik – pokročilí 30x; mírně pokročilí 20x snožmo na stoličku cvik […]

Vaše Maruška