HIIT celé tělo #11

kettlebellminibandtheraband

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min : 30 sek) cvik – (60 sek cvičení / 10 sek odpočinku) napínání končetin vleže cvik – (60 sek cvičení / 10 sek odpočinku) výkop vpřed/vzad na 1 noze cvik – (60 sek cvičení / 10 sek odpočinku) výkop vpřed/vzad na 1 noze (druhá noha) cvik – (60 sek cvičení) vysoký […]

Vaše Maruška