Kardio – celé tělo #9

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, točení nových sestav mi po pár týdnech pauzy chybělo a tak jsem se rozhodla začít pěkně zostra. Dáme si do celého těla, tepová frekvence pojede během intervalových částí na maximum a mezi každou HIIT sekcí se budeme věnovat posílení určité svalové skupiny. Takto rozdělené to uteče rychleji, než to teď na papíře vypadá 🙂 […]

Vaše Maruška