Posilování – celé tělo #13

Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíMilé začínající Rutinačky a Rutináci, cviky k této sestavě jsem před časem točila na dovolené na můj instagram, nicméně pro Rutina web jsem ji obohatila o nezbytnou, přípravnou část a ukázky modifikací, aby každý začátečník měl možnost vše odcvičit ve své verzi co nejpoctivěji! Sestava je bez pomůcek, využíváme jen stěnu a židli nebo stoličku a […]

Diskuze k článku
Ahoj Maruško, dnes mě ze všeho nejvíc bolí stehenní svalstvo :), děkuji, O.