Posilování celé tělo #26

kettlebellzidleminibandjoga_bloky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) cvik – (20 sek přípravy / 1 min cvičení) houpavý rytíř s knihou cvik – ( 20 sek přípravy / 1 min cvičení) houpavý rytíř s knihou (druhá strana) cvik – ( 20 sek přípravy / 1 min cvičení) pokládání 90° končetin vleže Posilovací část (do 30 min) 1. část (do 10 minut) – odcvičit […]

Vaše Maruška