Adventní kalendář DEN #23

„Krásný adventní den vám přeji, druhým královským cvikem v našem adventním fitness kalendáři je stojka, královna rovnováhy. Stojky není třeba se bát. Lze se k ní postupně dopracovat a začít modifikacemi tohoto cviku tak, jak ukazuji na videu. Stejně tak můžete využít dnešní trénink jako dovedností nacvičování a vracet se k němu pravidelně a opakovaně, abyste za pár […]