HIIT- spodní partie #2

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, HIIT sestava utekla velmi rychle, ale dala hodně zabrat. Obzvlášť u mrtvého tahu jsem měla co dělat. Intenzita na maximum, tak jak má být 🙂 Začátečníkům jsem intervaly zkrátila a nastavila méně kol tak, aby zvládli cvičit s plným nasazením:) Pěkně si zacvičte! Pomůcky židle, činky, švihadlo Sestava Zahřívací část  (2 min) cvik – (2 min) skákání přes […]

Vaše Maruška