Posilování – spodní partie #19

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, dnes se zaměříme na posílení půlek bez využití jakýchkoliv pomůcek. Víte, co znamenají pevné půlky? Větší sílu, lepší držení těla, zdravá zadá a taky samozřejmě pevný a pěkně tvarovaný zadeček. Cvičení hýždí má tolik výhod, že každý správný trénink (byť delšího charakteru, jelikož máme dostatek času na to se soustředit na správné držení […]

Vaše Maruška