Posilování celé tělo #28

minibandtheraband

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (5 min) cvik – (1 min / 20 sek) na 4 + koleno vpřed a rotace v hrudníku cvik – (1 min cvičení / 10 sek) na 4 + koleno vpřed a rotace v hrudníku cvik – ( 1 min / 20 sek) na 4 + chození dlaněmi do dřepu a zpět cvik – ( […]

Vaše Maruška