Tréninkový plán
Břicho
10min výzva na paže a břicho #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT spodní partie #5 (vystrčíme hýždě na hlemýždě)
Celé tělo
Posilování celé tělo #19
Celé tělo
Kardio celé tělo #21
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #17
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #16
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #15
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #13
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #12
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #8
Desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #7
Desetiminutovka