Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Saláty
Zimní salát s karamelizovanými ořechy, teplou hruškou a feta sýrem (paleo)
Obědy
Paleo Paella
Obědy
Salát pečený na jednom tácu (paleo, nízkosacharidový)
Obědy
Pečená dýně s křenovou omáčkou a špenátem (paleo, vegetariánské)
Dezerty
Naprosto dokonalý mascarpone brownie cheescake (paleo, keto, nízkosacharidový)
Obědy
Quinoa s houbami, cibulkou a kořením (vegetariánské)
Obědy
Osmahnutá quinoa se zeleninou (vegetariánské)
Dezerty
Jablečné taštičky (paleo)
Snídaně
Dokonalá omeleta (keto)
Dezerty
Citrónovo-maková buchta (keto, paleo, nízkosacharidová)
Obědy
Zapečená ryba s batátovo-květákovou kaší (paleo, nízkosacharidové)
Přílohy