Jablečné taštičky (paleo)

1 porce obsahuje 416 kCal, 21 g tuků, 7,5 g bílkovin a 36 g sacharidů

Ingredience na 4 porce

  • 80 ml medu
  • 60 g BIO kokosového oleje pokojové teploty
  • 120 g kokosové mouky
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1/3 lžičky mletého hřebíčku
  • 1/3 lžičky mletého zázvoru
  • špetka muškátového květu
  • 2 špetky růžové himalájské soli

Na náplň

  • (2 jablka) 270 g jablek
  • 3/4 lžičky skořice

Na polití

  • 100g 30% zakysané smetany

Příprava

Ingredience na těsto jsem promíchala dohromady a nechala asi 30 minut odpočívat v chladu. Pak jsem zapnula troubu na 175 °C. Těsto jsem rozdělila na 4 stejně veliké části a na pečícím papíru jsem každý kousek vytvarovala do placky (asi 15 cm v průměru). Na placky jsem nanesla nahrubo nastrouhaná červená jablíčka smíchaná se skořicí. Těsto jsem na okrajích ohnula a přiklopila jím strouhané jablko.

Peču 18 minut v troubě (vznikne krásně křupavá a zlatavá taštička), nechám mírně vychladnout a poliji zakysanou smetanou.

Vaše Maruška