Aktivní uvolnění #1 – rozštěp

„Milí mírně pokročilí, dnes si dáme trochu jiné aktivní uvolnění. Začneme společně trénovat rozštěp – a ráda bych z toho udělala naši pravidelnou sobotní sestavu na nějaký čas. Sama jsem v rozštěpu, provazu i placce zatím začátečník. Chci se v nich ale zlepšovat a budu ráda, když se ke mně přidáte. Můžete sledovat moje pokroky, zkoušet to se […]