Kardio břicho #1

zidlesvihadlo

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (3 min) 3x dokola následující 2 cviky cvik – (30 sek) snožmo přes švihadlo cvik – (30 sek) úklony do strany Kardio část (do 30 min) 1. část (do 25 minut) 1. cvik – 16x skoky v prkně k levé dlani + 12x kolébka s levou paží na zemi 2. cvik – 16x skoky v prkně k pravé dlani + 12x […]

Vaše Maruška