Posilování horní partie #9

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik (60 sek) pravý hřbet dlaně v kočičce cvik (60 sek) levý hřbet dlaně v kočičce cvik (60 sek) prsty ven v kočičce cvik (60 sek) prsty k nohám v kočičce Posilovací část (30 min) 1. kolo 1. část (8 min) – odcvičit co nejvíce kol během časového odpočítávání cvik – 5x medvědí klik cvik – 15x jacky ve stojce cvik […]

Vaše Maruška