Kardio – břicho #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začátečnice a začátečníci, k dnešní sestavě vám stačí vaše tělesná hmotnost, 20 minut volného času a podlaha….ano, je to tak jednoduché 😉 Avšak nic není tak jednoduché, jak se zdá, proto dbejte na intenzivní zapojování břicha, správné držení pozic a vnímání těla, abyste cvičili co nejpoctivěji a ze sestavy vyždímali úplně vše. Jen tak […]

Vaše Maruška