TRX – břicho #1

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí Rutiňáci, dnešní TRX sestava je zaměřena čistě na břicho. Budeme posilovat za využití 2 různě dlouhých intervalů, mezi kterými bude pauza na bleskurychlou výměnu pozice a spojení/rozpojení TRX popruhů – spletené pásy u zahřátí a některých posilovacích cviků využijeme. Na videu těsně před zahřívací částí, ukazuji, jak na to. Pokud by byl na vás […]

Vaše Maruška