Posilování – břicho #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, zaručuji Vám, že po prvním mírně kmitajícím cviku vleže, u druhého cviku vestoje pracující bříško pocítíte. Vím, že tu jde o estetiku, ale fungující břicho potřebujeme snad pro každý pohyb – když si chceme ze sedu lehnout, když stojíme a hýbeme trupem, když zvedáme něco těžkého. Práci břicha tak nepřevezmou vzpřimovače páteře a vy […]

Vaše Maruška