Posilování – celé tělo #17

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutiňáci, dnešní trénink je postaven na 4 stejných kolech, kde se nám cviky střídají tak, abychom vždy unavili (tudíž i posílili) určitou část těla, následně přešli na jinou tělesnou partii a udrželi tak tempo i techniku prováděných cviků. Tělo bude opět fungovat jako jedna propojená jednotka, nicméně vždy se bude muset zapojit […]

Vaše Maruška