Cvičení na záda #5
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé pokročilé Rutinačky a Rutináci, nové cvičení na záda vás provede přípravou, silovou jednotkou i závěrečnou relaxací. Cvičení je pečlivě sestaveno tak, aby vaše páteř pracovala ve všech směrech – do flexe, extenze, rotace i lateroflexe – a zároveň jste posílili klíčové partie zad a středu těla.Během hlavní části se budete věnovat i zátěžovým cvikům […]
Diskuze
Po celodenním sezení se konečně cítím naprosto skvěle, tohle jsem potřebovala jako 🐐 drbání!!! (Pardon za ten výraz 🫣🤭) … Ale opravdu! 🙏Maruško budu se opakovat, ale jsi skvělá 😍👌 baví mě to čím dál tím víc, jsem ráda, že se zase vracím zpět do formy…a že se můžu hýbat… víc vnímám celý tělo, ale netlačím na něj… to co zvládlo, to je až neuvěřitelný a myslím si, respektive jsem přesvědčena, že na tom máš svůj velký podíl i Ty… To, jakým způsobem nás učíš se hýbat, vnímat a být vděčná ke svému tělu… 🥹 ❤️🔥Děkuji 😊
Děkuji Ti :-)
Doteraz som sa na 10kg kettl len pozerala, ale dnes po tvojom prihovore do duse som ho pouzila a prezila ; )) Paradne cvicenie, neskutocne som si ho uzila. Dakujem! Kate
Ooooo, to jsem moc ráda, že jsem Tě namotivovala :-) Díky!