Posilování – celé tělo #23

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutiňáci, během dnešního posilování budeme využívat cvičebních intervalů a 9 různých celotělových (více kloubových ) cviků k tomu, abychom na střídačku buď intenzivněji zatěžovali vršek, spodek nebo břicho. Miluji tyto kombinované celotělové cviky, které nejenže úžasně posilují a zpevňují tělo, ale během jejich provádění zatěžují tělo na maximum a tudíž se kalorie pálí […]

Vaše Maruška