Kardio celé tělo #2

drevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (3 min) cvik – 10x vysoký běh na místě cvik – 10x klik o stěnu se zdvihem kolene cvik – 10x zdvih paží u stěny Kardio část (do 25 min) odcvičte 4x-5x následující 3 cviky cvik – 10x nízké jecky, skok vpřed/vzad cvik – 10x skákající prkno přes tyč a klik cvik – 10x angličáky bez kliku […]

Vaše Maruška