Posilování břicho #5

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min) – 8x 20 sek cvičení / 10 sek odpočinku cvik – (20 sek) vyvýšené prkno Posilovací část (13 min: 15 sek) cvik (2 min:15 sek = 45 sek cvičení/15 sek odpočinku + 35 sek cvičení / 20 sek odpočinku + 20 sek cvičení) zkracovačka s nohama na stoličce cvik – […]

Vaše Maruška