Flow #3

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek) rozevírání hrudníku na 4 (pravá paže ke stropu) cvik – (60 sek / 30 sek volno) rozevírání hrudníku na 4 (levá paže ke stropu) cvik – (60 sek / 30 sek volno) most cvik – (60 sek) houpavý sumo dřep Cvičební jednotka (do […]