Strategické kardio – celé tělo #9

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, strategické kardio je zpět. Nejprve se zahřejeme, pa nás čeká Hodně Intenzivní Intervalový Trénink (HIIT) a následně kardio o nízké až střední intenzitě. Za 33 minut budeme mít docvičeno a zasáhneme tukovou tkáň nejen během tréninku, ale i po docvičení díky HIIT části. Spojíme tak užitečné s nezbytným jen a pouze za předpokladu, že si […]

Vaše Maruška