10 min výzva na celé tělo #22

Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (2 MIN) cvik (30 sek) – doposednutí na paty na 4 + výkop levé fajfky cvik (30 sek) – doposednutí na paty na 4 + výkop pravé fajfky cvik (60 sek) – vysoký běh na místě CVIČEBNÍ ČÁST (8 MIN) 4x dokola 4 cviky = 8 x 20 sek […]

Diskuze
Ahoj Maruško, po odcviceni posilování na nohy to byl opravdu očistěc, ale výzva, jak má být 😊
To byl ficaaaak díky Maruško❣️🍀🌺