Vývojová sestava #3

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (1 min : 30 sek / 30 sek volno) dýchání ve 3 měsíční pozici na břiše cvik – (2 min) dýchání ve stoje s tlaky do židle Cvičební část (26 min) – 2x dokola následující cviky cvik – (1 min) natahování gumy 1 nohou ve 3 měsíční […]