Cvičení na záda #6

Krátká video ukázka

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milé pokročilé Rutinačky a Rutináci, v šestém cvičení na záda se zaměříme čistě na pohyby s vlastní tělesnou hmotností. Abychom udrželi správnou intenzitu, zvýšíme počet opakování u každého cviku. Díky tomu záda krásně posílíme a rozhýbeme ve všech směrech, takže naše páteř bude silná, odolná a připravená zvládat pohyb i v každodenním životě. Užijte si sestavu!“ PŘÍPRAVNÁ […]