Izometrické posilování horní partie #3

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (6 min) cvik – (1 min) oblouky paží vleže cvik – (1 min) úklon halvy vleže cvik – (1 min) úklon s rotací halvy vleže (druhá strana) cvik – (1 min) úklon halvy vleže (druhá strana) cvik – (1 min) předklon halvy vleže Posilovací část (20 min) + (5 min bonus) […]

Vaše Maruška