Desetiminutovka #17 na celé tělo

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik (2 min) – do strany přes 2 činky a dotyk země Kardio část (8 min) Odcvičit následující 4 cviky co nejvíce krát během 8 minut cvik – 4x dřep s nadhozem cvik – 3x turecký vztyk (každá noha zvlášť) cvik – 2x – dřep na 1 noze s druhou nohou vzad (každá noha […]