HIIT horní partie #3

zidledrevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik – (2 min) boxujíxí skákající jacky HIIT část (18 min) pokročilí 18x dokola 45 sek cvičení/ 15 sek odpočinku; začátečníci 18x dokola 30 sek cvičení/ 30 sek odpočinku cvik – pokročilí (45 sek); začátečníci (30 sek) kozáčkovi ponory cvik – pokročilí (45 sek); začátečníci (30 sek) dobré ráno s tyčí cvik […]

Vaše Maruška