Kardio celé tělo #29
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (5 MIN) Izometrické (statické) držení pozic cvik – (40 sek / 20 sek volno) tříměsíční pozice na zádech cvik – (40 sek / 20 sek volno) most cvik – (40 sek / 20 sek volno) pozice na čtyřech (kolena ve vzduchu) cvik – (40 sek / 20 sek volno) […]
Diskuze
Ahoj Marusko, to byla naprosto super sestava:-) sice jsem v prvnim kole malem umrela, ale pak uz to bylo lepsi. Samozrejmne, ze ze me kape pot, ale ten pocit je uzasny. Dekuji a zase zitra:-)
Skvělé. Díky!