Formování do plavek #7 (bez skákání)

Krátká video ukázka

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milé začínající Rutinačky a Rutináci, i dnešní Formování do plavek je navržené tak, aby efektivně kombinovalo sílu, spalování i formování postavy — a přitom byl trénink zvládnutelný i pro začátečníky. Celý trénink zvládnete doma pouze s činkami a stoličkou, stupínkem či židlí.Bez složitých kombinací, bez chaosu — jasně, efektivně a v tempu a verzi cviku, kterou si […]