Plány - pokročilí
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #20
Břicho
10min výzva na paže a břicho #19
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #18
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #16
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #15
Břicho
10min výzva na paže a břicho #14
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #13
Desetiminutovka
10min výzva na paže a břicho #10
Břicho
10min výzva na paže a břicho #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT spodní partie #5 (vystrčíme hýždě na hlemýždě)
Celé tělo
Posilování celé tělo #19
Celé tělo