Zdravá výživa
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Články
Cibulová polévka
Cuketové rolky s uzeným lososem
Nízkosacharidové houstičky (bez ořechů) s cuketovou pomazánkou
Dýně zapečená s květákem, špenátem a sýrem v paprikových půlkách
1. týden nízkosacharidového stravování
Chia snídaně s bobulemi (paleo, vegan)
Čekankovo-kadeřávkový salát se sýrovým křupnutím a plátky hovězího masa
Mandlové biscotti bez mouky (keto, paleo)
Kávovo-čokoládový krém (keto, paleo)
