Adventní kalendář DEN #8

„Krásný adventní den vám přeji, další adventní den je tu a s ním i nový týden, kdy budeme testovat naši sílu. Nejprve si otestujeme sílu břišního svalstva pomocí sed-lehů. Hledala jsem validní a odborné zdroje s konkrétními normami, ale nic jednoznačného jsem nenašla. Proto jsem zabrousila do naší české kotliny a sáhla po oficiálních požadavcích a testů […]