Kardio břicho #5
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) Kardio část (16 min) 1. část (8 min) – odcvičit následující 2 cviky co nejvícekrát dokola v průběhu časového limitu 2. část (8 min) – odcvičit následující 2 cviky co nejvícekrát dokola v průběhu časového limitu Závěrečný relax (15 min) K zapisování a zaznamenávání VAŠÍ PROMĚNY je tu VÁŠ OSOBNÍ PROFIL
Diskuze
Dobrý den, na tohle cvičení jsem si dnes odskočila z webináře o psychohygieně při půlhodinové přestávce. Chvilku předtím jsme měli za úkol sepsat si věci, které nám dělají radost a nejsou povinností. Došlo mi, že je to zrovna vaše cvičení, za které vám, Maruško, moc děkuji! Přeji pěkný den :)
Ahoj Bohu, moc děkuji za ta milý komentář. Včera, když jsem ho četla, mě až dojal. Byla jsem zrovna pod tlakem a tohle ze mne v okamžiku vše spláchlo. Tvá psychohygiena umyla i mně!!!!!♥️
Tak to mám radost, co způsobí jeden komentář :) Ať je vše lepší!
Skvělá sestava Maruško! Tvoje cvičení se mi moc líbí. Jsem začátečník, svaly bolí, ale moc mi tvé cvičení vyhovuje. Děkuji. Irena
Ahoj Maruško, hlásím se po delší době. Předem Ti přeju vše nejlepší do nového roku, hlavně, aby Tě ale neopouštělo zdraví a mohla si dál pokračovat ve skvělém cvičení! Jinak tohle kardio pro začátečníky hodnotím jako výborné, svižné, posilující, bříško cítím řádně a i jsem se zpotila😊 takže klidně doporučuji i pro pokročilé. Hodně mě to bavilo😊 díky moc👍
Ahoj Vlaďko, já si říkala,co je s Tebou, že se neozýváš. Tak mám radost, že zase cvičíš a dáváš o sobě vědět :-) Krásný rok 2020 Tobě i celé rodině :-)