10 min výzva na celé tělo #4 (posilování)

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, čtvrtá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI je před vámi a dnes máme před sebou posilování. Užijte si dnešek! Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky 2 židle; 2 PET lahve Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (120 sek) – most a střídavé pokládání končetiny na […]

Vaše Maruška