10 min výzva na celé tělo #4
![](https://www.rutina.cz/wp-content/uploads/2019/05/10-min-výzva-na-celé-tělo-4-posilování-pokročilí-1326x798.jpg)
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (2 min) cvik (120 sek) – most na 1 noze s gumičkou a pokládání končetin na zem Cvičební část (8 min) Odcvičit následující cviky co nejvíce krát dokola během 8 minut cvik – 6x dřep se zátěží nad hlavu cvik – 5x chodící klik přes překážku cvik – 4x (každá […]
![Vaše Maruška](/wp-content/themes/itvkostce/images/cviceni-rutina-podpis.png)
Diskuze
Zatím žádné komentáře.