10 min výzva na celé tělo #4 (posilování)

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, čtvrtá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI je tu. Dnešní trénink bude silovějšího charakteru s nízkým počtem opakování. Pojedeme tedy na sílu a vyšší zátěž je v tomto případě chtěná. Užijte si dnešek! Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky miniband; židle/stolička; 2 činky nebo kettlebelly Sestava Zahřívací část […]

Vaše Maruška