Animal flow #2

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) cvik – (120 sek) kroužky ramen (malý, malý, velký – střídat strany) cvik – (120 sek / 30 sek volno) zabalování a rozbalování ramen a hrudníku cvik – (45 sek / 45 sek) pokládání levého kolene na zem ve dřepu / pokládání pravého kolene na zem ve dřepu Cvičební jednotka (do […]

Vaše Maruška