10 min výzva na celé tělo #19 (posilování)

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, devatenáctá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI je skvělé posilování celého těla, kde během tréninkové jednotky prostřídáme 5 cviků – dejte do nich vše! Vyplatí se to! Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky nižší stupínek/schod; stolička/židle Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (60 sek) – […]

Vaše Maruška