Vývojová sestava #5

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, nová vývojová sestava se zaměřuje hodně na mobilitu a sílu dolních končetin….to byste také na závěr tréninku měli cítit! 😉 Nezapomínejte na pár základních pravidel (kvalitu držení těla, dýchání apod.) a PODĚKOVAT svému tělu na závěr, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky thera-band; dřevěná tyč (nebo násada od koštěte) Sestava (30 min) Zahřívací část (5 min) cvik – […]

Vaše Maruška