HIIT- horní partie #3

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj Rutiňáci, Dnes se opět trochu zábavnější formou – rychle po sobě jdoucí a střídající se intervaly – zaměříme na méně oblíbené partie k trénování, tedy na paže, ramena, záda. Trénink vršku není o nic méně důležitý, než zbytek těla. Silné paže, ramena i záda potřebujeme a nikdo by jejich trénink neměl opomíjet….není výjimky! Takže směle […]

Vaše Maruška