Posilování celé tělo #7

cinky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) – 2x dokola následující 2 cviky cvik – (50 sek / 10 sek na přechod do další pozice) izo-most cvik – (50 sek / 10 sek na přechod do další pozice) krab na 1 ruce Posilovací část (do 50 min) Pokročilí dle stanovených opakování, mírně pokročilí si sníží počet opakování na polovinu 1. část (nohy a […]

Vaše Maruška