Kardio – spodní partie #5

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, dnes se opět do 15 minut zapotíme, zadýcháme a unavíme spodek. Využijeme k tomu pár dynamických cviků, které vám zvednou tepovku na téměř maximum a současně posílí nohy. Čekají nás dvě kola a s druhým kolem počet opakování snížíme, abychom byli schopni provést daný počet opakování v té nejlepší technické formě a měli motivaci, že to […]

Vaše Maruška