10 min výzva na celé tělo #22

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

„Milí začátečníci, dnes vás čeká hodně intenzivní intervalový trénink (HIIT) a že to pojede pěkně po másle – 20 vteřin budeme cvičit naplno a 10 vteřin budeme mít na nastavení se do dalšího cviku. Měsíční výzva frčí dál! Užijte si trénink!“ DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (2 MIN) cvik (45 sek) – doposednutí na paty […]