Animal flow #5
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíPřípravná část (6 min) cvik – (105 sek / 25 sek volno) 4D dlaně na všech 4 cvik – (50 sek / 15 sek volno) pravé koleno do vnitřní a vnější rotace cvik – (50 sek / 25 sek volno) pravé koleno do vnitřní a vnější rotace (druhá noha) cvik – (90 sek) most s uchopením […]
Diskuze
♥️♥️♥️ 🙏, tohle mne nikdy neomrzí 😉
Skvělá sestava, i když jsem napoprvé od animal flow zas až tak moc neočekávala, bavilo mě to a na konci, když se cviky propojily, šly mi ještě lépe ... věřím, že je velmi důležité, aby tělo spolupracovalo jako celek a že to přinese lepší výsledky :) také děkuji
Ano, je to velmi důležité. U animal flow budeme propojovat budeme stále častěji. Měj se krásně ♥
Krásné, opět pecka, tentokráte pro mě asi cviky technicky náročnější. Nejvíce jsem v této sestavě cítila břišní svaly a oblast okolo pasu a tyto svaly cítím i druhý den 😊. Kycle mám po těchto sestavách tak nějak prijemně otevřeny, protáhnuté svaly okolo kyčlí... Po sestavách se cítím strašně dobře. Děkuji Maruško! ♥️♥️🙏
Pavlo, opět Ti velmi děkuji. Ani nevím, jak mne těší, že se Ti tyto sestavy líbí tak jako mě!