HIIT celé tělo #3

zidlesvihadlodrevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min) – 8x dokola 20 sek cvičení/ 10 sek odpočinku cvik – (20 sek) skákání přes švihadlo HIIT část (16 min: 40 sek) – 2x dokola následujících 8 cviků cvik – (50 sek cvičení/ 10 sek volno) vysoký běh na místě cvik – (50 sek cvičení/ 10 sek volno) klik naruby cvik […]

Vaše Maruška