HIIT spodní partie #6 (hýždě)

kettlebellzidleminiband

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část  (4 min)  cvik – (60 sek) koleno k hrudníku a holubička cvik – (60 sek) koleno k hrudníku a holubička (druhá noha) cvik – (60 sek) běh na místě cvik – (60 sek) vysoký běh na místě HIIT část – (20 min) 1. část tabatových intervalů (4 min) – 8x dokola 20 sek cvičení / 10 sekund odpočinku cvik – […]

Vaše Maruška